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Archive for the ‘Vida’ Category

Viva Melhor Online

Bacterias Pixabay

Mantenha sempre a imunidade em alta para que seu corpo esteja pronto para reagir, principalmente, devido à ocorrência antecipada de gripes e o aumento alarmante de casos da Gripe H1N1, conhecida como Gripe Suína. Informe-se também sobre a campanha de vacinação, em seu estado, que deverá ocorrer ainda este mês.

Ter um estilo de vida saudável associado a uma alimentação balanceada é primordial para o desempenho do sistema imunológico, que atua contra agentes agressores como os vírus e as bactérias, causadores de diversas doenças.

Mesmo as pessoas que têm fatores genéticos que aumentem as chances de determinadas doenças podem também se beneficiar da mudança dos hábitos alimentares. Confira os sete grupos de alimentos que aumentam a imunidade:

Grupo 1

Laranja, limão, goiaba, melão, mamão e morango são fontes alimentares da vitamina C, a qual tem a propriedade antioxidante, ou seja, evita a oxidação das células do sistema imunológico. Isto significa que ao impedir…

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Pare por alguns instantes e pense: “quantas pessoas super bem sucedidas você conhece pessoalmente?” Cinco, dez, vinte…ou talvez menos? Em geral, pensamos no sucesso em termos de dinheiro ou status (reconhecimento público). Com as aulas de filosofia na faculdade de psicologia, aprendi a começar pelas definições: o que é sucesso? O que é ser bem sucedido…

via Sucesso é viver de acordo com seus valores — Psicologia MSN – Tudo sobre Psicologia

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A felicidade deveria ser assim mesmo, sem data, sem encomenda, sem medo de existir. Os dias mais felizes são aqueles com menos planos na agenda.Imagem

Li em algum lugar Que há uma regra de decoração que merece ser obedecida: para onde quer que se olhe, deve haver algo que o faça feliz

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De vez em quando é bom fazer uma pausa em nossa busca da felicidade e simplesmente SER FELIZ.

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Não importa a cor do céu, quem faz o dia mais bonito é você.

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Tem dias que a gente queria mais…

Falar mais as pessoas que amamos

Calar mais nos momentos difíceis

Sorrir mais com alguns amigos

Tem dias que a gente queria mais…

Estar mais perto dos nossos filhos

Dar mais atenção aos nossos pais

E a gente quer mais tempo…

Mais tempo pra olhar o sol

Mais tempo pra desvendar as nuvens

Mais tempo pra se molhar na chuva

Mais tempo pra olhar a lua…

E a gente descobre que esperou demais  Pra realizar tudo isso.

(Sirlei L. Passolongo)

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Natureza

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Enquanto ainda há disto, pensei, um Sol tão brilhante, um céu sem nuvens e tão azul, e enquanto me é dado ver e viver tamanha beleza, não devo estar triste. Para qualquer pessoa que se sinta só ou infeliz, ou que esteja preocupada, o melhor remédio é sair para o ar livre, ir para qualquer parte, onde possa estar só com o céu e com a natureza, e com Deus. Então compreende que tudo é como deve ser e que Deus quer ver os homens felizes no meio da natureza, simples e bela. Enquanto assim for – e julgo que será sempre assim – sei que há uma consolação para todas as dores e em todas as circunstâncias. Creio que a natureza alivia os sofrimentos.

 – O diário de Anne Frank –

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Mundo

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Desde o instante em que nascemos, as pessoas

nos dizem que o mundo é assim, ou assado,

desta ou daquela maneira. É natural que – durante

um certo período – terminemos por acreditar naquilo

que nos dizem. Mas logo precisamos deixar

estes conceitos de lado, e descobir nossa própria

maneira de ver a realidade.

(Carlos Castañeda)

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Tédio

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“- O tédio é…

– O movimento que cessa. Instintivamente,

sabemos que está errado, e nos revoltamos. Nos

queixamos com nossos maridos, esposas, filhos,

vizinhos. Mas, por outro lado, sabemos que o tédio

e a rotina são portos seguros.

– Uma pessoa pode passar a vida inteira

nesta situação?

– Ela pode levar o empurrão da vida, mas

resistir e continuar ali, sempre reclamando – e seu

sofrimento foi inútil, não lhe ensinou nada.

“ Sim, uma pessoa pode continuar o resto

dos seus dias diante de uma das muitas portas que

deve ultrapassar, mas ela precisa entender que só

viveu mesmo até aquele ponto. Pode continuar

respirando, andando, dormindo, comendo – mas

cada vez com menos prazer, porque já está morta

espiritualmente e não sabe.

“Até que um dia, além da morte espiritual,

aparece a morte física; neste momento, Deus

perguntará: “o que você fez com a sua vida?”

Todos nós temos que responder esta pergunta, e

ai de quem disser: “fiquei parado diante de uma

porta”.”

Paulo CoelhoGuerreiros da luz

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