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amizade

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Eu aprendi que não importa quanta seriedade a vida exija de você, cada um de nos precisa de um amigo brincalhao para se divertir junto. [William Shakespeare]
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Existe um velho exercício criado por Emmet Fox que sempre funciona. Ele recomenda que você se sente numa posição confortável, feche os olhos e deixe sua mente e corpo relaxarem. Depois se imagine sentado num teatro, vendo à sua frente um pequeno palco. Ponha nesse palco a pessoa da qual tem mais ressentimento. Pode ser alguém do presente ou do passado, vivo ou morto. Quando conseguir ver essa pessoa com clareza, visualize boas coisas acontecendo a ela, coisas que teriam grande significado para ela. Veja-a sorrindo e feliz.
Mantenha essa imagem por alguns minutos e depois deixe que desapareça vagarosamente. Eu gosto de acrescentar uma outra etapa. Quando a pessoa sair do palco, coloque-se lá. Veja coisas boas acontecendo a você. Veja-se sorrindo e feliz. Tome consciência de que a abundância do Universo está disponível para todos nós.
O exercício acima dissolve as nuvens escuras de ressentimento que a maioria de nós carrega. Para alguns, será muito difícil fazê-lo. Você pode pôr no palco uma pessoa diferente a cada exercício. Pratique-o uma vez ao dia durante um mês e note como se sentirá muito mais leve.

Do livro: VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA – Louise Hay

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“Sentimentos são seres livres, indomáveis. São como sonhos, não dá pra controlar ou escolher, começam e terminam no piscar dos olhos, uma conexão rápida, um momento. Gosto dessa liberdade que os sonhos proporcionam, não existe uma ordem cronológica, as coisas simplesmente acontecem, isso é fascinante. Esta noite sonhei com um príncipe que encontrou uma flor no deserto, e ali, naquele instante o príncipe apaixonou-se pela flor e teve a certeza de que suas raízes mereciam cada centímetro que ocupavam dentro dele.”O Príncipe e a Flor, Vitor Magalhães

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“Espera-se tanto pela pessoa perfeita que muitos não percebem que perfeita é a oportunidade de ter alguém ao seu lado independente se faz chuva ou sol, se tem riso ou se tem lágrima. Repare com atenção! Pessoas perfeitas não existem, mas existem as que tornam nosso dia perfeito.”

_____Scheila Azevedo Hinnah

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“Por muitas vezes em nossa vida damos muita importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas… fazendo isso perdemos um tempo precioso, que não voltará jamais… E nossos pensamentos enchem-se de tristeza, mágoa e dor, roubando nossa alegria de viver… Não sejamos escravos do nosso próprio rancor… Vivamos o hoje com felicidade e paz.”

___ Ani Braga

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